Напиток из имбиря и лимона как средство для похудения

Красивая стройная фигура — основная цель, которая расположилась на неимоверной высоте. Чтобы добиться своей мечты и иметь шикарное стройное тело, приходиться находить в себе много сил, менять свой привычный режим дня, менять рацион в еде. Большинство людей зацикливаясь на правильной еде совсем забывают о жидкости. И это конечно огромный минус. Следует именно с этого начать, чтобы получить здоровое, красивое тело. Жидкость – это основа любой здоровой диеты и иммунитета. К сожалению, при недостатке жидкости, наши органы вырабатывают большое количество воды. И из-за этих отложений в организме происходят отеки.

Ежедневно употребляя большое количество воды и жидкости, мы забываем и не думаем о пользе для организма. Любые коктейли, кофе или чай может как и спасти нас от жажды, так и принести большую пользу. Жиросжигающий напиток легко приобрести хоть в магазинах, хоть приготовить самостоятельно дома.

Рецепты для похудения

Врачи утверждают, полезные коктейли помогут избавиться от лишнего веса. Чем больше употребляя воды, тем мы почувствуем потерю лишнего веса. Вместе с жидкостью выходят токсины и шлаки. Вот несколько рецептов, которые эффективно помогли сбросить лишние килограммы:

Напиток из имбиря и лимона

Для сбрасывания лишнего веса имбирь очень востребован. Довольно часто его используют в приготовлении, а в коктейль добавляют измельченный имбирь. Хотите знать плюсы у этого имбиря? Оказывается в нем огромное количество витаминов. Он оказывает огромную пользу вашему иммунитету, защищает организм от вирусов и простуды. В нем есть такие витамины как: В, С, железо, цинк, магний, калий и огромное количество других минералов. К сбрасыванию веса влияют именно микроэлементы, которые улучшают пищеварительную систему. Этот имбирный пунш приведет ваше тело в порядок и ваш организм.

Давайте узнаем как же правильно приготовить напиток из имбиря и лимона.

рецепт №1

Возьмем кусочек имбиря, положим его в термос и заливаем кипятком. Примерно через 50 минут можно употреблять наш коктейль. Этот чай необходимо пить перед едой за полчаса. Его можно употреблять весь день.

рецепт №2

В этом рецепте нам понадобится кастрюля с медом, лимонный сок и немного имбиря. Наливаем чуть-чуть воды в кастрюлю, кладем нарезанный имбирь. Ставим на печь и ждем когда закипит. После того варим приблизительно 15-20 минут. Охлаждаем до комнатной температуры, добавляем чайную ложку меда и лимонный сок. По желанию можно добавить ваши любимые травы.

имбирно лимонный напиток

С лимоном

У лимона есть хорошее преимущество — он сжигать жиры. Его можно применять так же при похудении. Даже обычная лимонная вода может эффективно бороться с излишками веса. Это хорошо прогоняет желчь и мочу. Но чтобы не повредить стенки желудочно-кишечного тракта, нужно пить намного больше воды.

Огромное количество способов приготовления существует. Абсолютно каждый рецепт хорошо влияет на наши органы и сжигает жиры. Вот список рецептов:

  1. именно с утра натощак необходимо пить этот компот. Для этого нам требуется нагреть воду в чайнике и положить дольку лайма. Такую жидкость рекомендуется пить по утрам по 1 стакану в день. Для эффективности можно кушать больше лайма, это только ускорит ваше похудение.
  2. потребуется 1 стакан кипяченой воды комнатной температуры и выжить сок половины лимона. Следует пить перед сном и за 30 минут до завтрака. Это так же уменьшит ваш голод.
  3. Берем блендер, добавляем лимон вместе с кожурой и все перемалываем. Так же для вкуса подойдет корица и яблоки. В течении всего дня эту массу следует добавлять в кипяченую теплую воду.

Диетологи утверждают, что мед способен уничтожить кислоту в лимоне и имеет огромное количество витаминов, именно поэтому они рекомендуют добавлять натуральный мед.

Еще один рецепт из имбиря и лимона

Очень хороший эффект для сбрасывания веса создает сочетание имбиря и лимона. В этом сочетании очень много полезных для организма витаминов, даже больше чем в чесноке, и обогащен минералами, это дает лучше скинуть жиры.

У этого коктейля очень необычный вкус. Поэтому надо начинать принимать малыми порциями, что бы организм немного привык. Этот тонизирующий компот не теряет своих витаминов и поэтому его можно смело сделать про запас.

Рецепт: берем целый лимон, с одной половины выжимаем сок, а другую мелко режем. Имбирь среднего размера режем на кусочки, и добавляем весь наш полученный лимон. Все это заливаем кипяченой водой и забываем про наш чай на 15-20 минут. Марлей или в дуршлаге процедили и наш горячий чай готов.

Чай можно употреблять весь день и не забывайте про правильную пищу и режим.

с огурцом

С лимон и огурцом

Чтобы приготовить его нам нужно: 2 литра горячей воды, 20 листиков мяты, 2 огурца и лайм.

Лучше делать его перед сном. Как можно мельче режем огурец с лимоном. Все помещаем в блюдце, мята будет здесь к месту. Заливаем все кипяченой водой, процедить нужно с утра и применяем освежающий компот. Пьем жидкость весь день с небольшими перерывами. Для желаемого результата выпиваем за весь день.

Напиток из огурца

Используется у диетологов совсем недавно. У огурца присутствует остаточно много витаминов, это и помогает моментально прощаться с лишним весом. С огурца можно сделать как и разгрузочные, для тела, дни, так и просто вкусные напитки. Вот рецепты которые помогут избавиться от нежелательных набранных килограммов:

Нам понадобится :

  • чистая фильтрованная вода 1 л;
  • нарезаем среднего размера огурец колечками;
  • нарезаем так же колечками лайм;
  • 2 душистого листика мяты.

Полученные ингредиенты перемешиваем и поставить до утра в закрытую крышкой контейнер. За сутки рекомендуется выпить всю полученную освежающую воду.

с мятой

Напиток из мяты

Элементарный напиток это все же из мяты. Потребуется всего лишь залить кипяченой водой 2-3 листика мяты и дать настояться минут 10 и вот наш потрясающий напиток готов к применению. Для сладкоежек и просто для потрясающего вкуса можно добавить ложку меда. Имбирь и дольки лайма здесь очень хорошо подойдут. Получается очень бодрящий и насыщенный чай, и есть очень хороший плюс этого напитка, он лучше очищать наш организм и стимулирует выделение не нужных шлаков.

Отзывы о жиросжигающих напитках

Жиросжигающие напитки при похудении из всех этих продуктов, как имбирь, мята, лайм, хорошо славятся в применении. Многие сами удостоверились в этом. Врачи утверждают, питание очень важно для организма, нужно придерживаться правильной диеты и получится хороший результат. Нужно забыть о соленой, жареной и конечно жирной пищи. Питаться только натуральными продуктами. Именно только исходя из этого вы получите тот самый долгожданный результат.

Существуют и противопоказания. При беременности не рекомендуется употреблять кислую и травянистую жидкость.

Натали: Имбирный чай мой самый любимый! Но предпочитаю его готовить с ложечкой меда. Была очень удивлена, что с чая модно сбросить вес (хотя с такой проблемой никогда не сталкивалась). Этот напиток очень душистый и безумно вкусный! Я вам всем настоятельно рекомендую его попробовать

Эдди25: Все же противопоказания присутствуют. Нельзя употреблять беременным и пить на ночь. Злоупотреблять тоже не стоит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *