Неприятный запах ног — как это избежать?

Запах ног – проблема, широко распространенная в мире. Необходимость ее устранения стоит наравне с отталкивающим смрадом из ротовой полости. Подобные казусы в состоянии личной гигиены сковывают и смущают человека, заставляя порой отказаться от привлекательных предложений.

Причины неприятного душка

Основной причиной считается чрезмерная потливость стоп. Ведь именно во влажной среде происходит размножение бактерий и грибков, которые придают, нейтральному по своей природе поту, зловоние. Функцией пота является вывод из организма вредных веществ и терморегуляция.

Часто у людей встречает патологическая склонность к данному недугу, который в медицине называется «гипергидроз». Это нарушение нормального потовыделения встречается как у мужчин, так и у женщин. К слову, может наблюдаться не только его усиление, но и уменьшение. Негативными являются оба варианта.

Подобное выделение проявляется при эмоциональном возбуждении общего или местного характера, физическом раздражении. Для того чтобы убрать сильный и неприятный аромат, нужно избавиться от потливости. Это предотвратит появление бактерий, а также поможет определить настоящую причину.

неприятный запах

Причины:

  1. Использование некачественной обуви, дешевые материалы для ее изготовления, их ненатуральность. Объясняется это тем, что такая обувь мешает необходимой вентиляции ступней. Как результат – застоявшийся запах, потливость и размножение грибковой среды.
  2. Недостаточное количество гигиенических процедур, их нерегулярный характер. Каждый человек уникален. Одному может хватить и разового ополаскивания стоп, кому-то необходимо тщательно мыть стопы несколько раз в день. Это все зависит от индивидуальных особенностей организма.
  3. Отсутствие чистки обуви.
  4. Возникновение грибка на поверхности кожи, который нарушает естественный водно-солевой баланс.

ноги

Как избавиться от проблемы в домашних условиях

О том, как убрать специфический смрад, думают многие. Оптимальным вариантом является консультация у врача. Это выявит настоящую причину, даст точные советы и рекомендации. Однако в том случае, если нет желания прибегнуть к помощи специалистов, можно сделать все, чтобы справиться самому.

Для этого необходимо:

  • Соблюдать гигиену конечностей. Тут подразумевается не просто ополаскивание стоп каждый день, а именно тщательное мытье. Для этих целей выбрать стоит любое антибактериальное мыло. Идеально подойдет обычное хозяйственное мыло. которое устраняет все запахи и микробы. Помимо этого нужно пройтись мочалкой или губкой по всей поверхности стоп, не забывая про пальцевые перегородки, щеточкой избавиться от ороговевших частичек кожи.
  • Использовать дезодорант. Не нужно какое-то особое средство. Антиперспирант для подмышечных впадин также оказывает влияние на стопы, где расположено множество потовых желез. Основное условие – использование разных флакончиков для подмышек и ног. Перед нанесением необходимо помыть и тщательно высунуть стопы. Процедура совершается перед отходом ко сну. После этого утром никаких следов не появляется, можно, как обычно надеть предпочтительно носки и обувь. Благодаря этому ступни станут более сухими и свежими весь день. Также можно купить особый дезодорант для ног. Все зависит от собственных пожеланий. Непосредственно перед выходом не использовать.
  • Сделать присыпку из 2 ч. л. поваренной соли, предварительно измельченной, и 1 ч. л. крахмала. Полностью покрыть поверхность стоп, после чего одеть чистые носки. Хорошо подсушивает кожу.

запах обуви

  • Устраивать профилактические ванночки для ступней. Допустим, это может быть ванночка из крепкого лиственного чая. Дубильные вещества листков являются потрясающим антибактериальным свойством. Для этого следует взять 1 ст.л. черного чая, прокипятить 30 минут в 1 л воды. К горячему отвару добавить еще 2 л воды, сделав вещество приятным по температуре. Отличным выбором станет также ванночка, содержащая воду и уксус в равных пропорциях. Также можно добавить столовую ложку соли и эфирное масло тимьяна или пихты. Все элементы способствуют устранению плохих ароматов. Это естественное средство от потливости.
  • Протирать кожу ног чайным грибом перед сном. Удивительный эффект открылся относительно недавно. Оказывается, кислая среда уничтожает вредоносные бактерии. Для получения такого эффекта, необходимо чистые ноги протирать марлей или платком, смоченном в крепком чайном грибе. Использовать специальную мазь. Для этих целей подойдет весьма обычная и дешевая мазь «Непотофф». Она подсушивает, дезинфицирует и устраняет вонь. Выпускается 2 различных видов: для женщин и мужчин. Явлением этого является особенность состава мужского и женского пота, из-за чего подход немного отличается. Продается в аптеке.
  • Делать маску из сметаны. Такой метод применяется при обнаружении грибка на ногах и применяется до его полного исчезновения. Каждый вечер на стопы наносится небольшое количество сметаны и после 20 минут оно смывается теплой водой. Альтернативная замена – кефир или сливки. Важным условием является высокая жирность выбранных молочных продуктов. Это народное средство избавит от поразившего ваши ноги грибка, а, значит, и от причины зловоний.
  • Крем или спрей лучше выбирать на основе растительных компонентов: масел и экстрактов. Сюда относятся масла перечной мяты, эвкалипта или хвои, чайного дерева.
    Натуральное лекарство и косметика пользуются особой популярностью, ведь люди пытаются максимально снизить количество химических добавок в средствах ухода за собой. Однако стоит помнить, что их использование эффективно лишь при легких нарушениях функциональности кожного эпидермиса стоп.

вонючие ноги

Помимо вышеупомянутых рекомендаций важно соблюдать и другие негласные правила гигиены ног:

  1. В летние месяцы носить открытые сандалии или босоножки. Это позволит избежать перегревания, производить лишний пот. В прохладное время суток предпочтение стоит отдать парусиновой или кожаной обуви, ведь именно эти материалы позволяют ногам полноценно дышать. По этой же причине следует избегать резины и пластика.
  2. Чистые носки каждый день. Совершенно неважно: успели они загрязниться и приобрести зловония, или нет. Имея плохой запах ног, стоит менять их, не допуская даже возможности дополнительного распространения бактерий. Выбирать стоит только абсорбирующие носки по типу хлопка или шерсти. Ведь неабсорбирующие материалы вроде нейлона удерживают влагу, из-за чего появляются бактерии.
  3. Навсегда избавить обувь от посторонних пахучестей поможет древесина кедра или гвоздика. Их можно просто высыпать в обувь на ночь, ежесуточно меняя либо же купить стельки из этого материала. Спустя пару дней неприятные благоухания исчезнут и вряд ли появится при дальнейшем соблюдении этого правила. Также очень важно полностью вымывать и высушивать пару обуви после ее ношения.

чистые ноги

Дополнительное лечение

Думая о том, как избавиться от такой душистости, совершенно нелишним будет вспомнить несколько правил, актуальных для организма любого человека:

  • при стрессе происходит активная стимуляция потоотделения;
  • недостаток ежедневной дозы цинка способствует появлению неприятного благоухания тела, в том числе и на ногах;
  • несвоевременный уход и стрижка ногтей увеличивает распространение бактерий на ноги, которые тяжело вывести при незнании первоисточника.

Применяя эти советы полностью, или чередуя в зависимости от особенностей организма. масштаба проблемы, вопрос о том, как бороться с плохим ароматом ног, больше не будет вас беспокоить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *